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商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
『YOGA BEAUTY』はココロとカラダの健康的な美しさを追求する人のためのDVD BOOKです。今回は心身を活性化する『エナジー・ヨガ/30分』と、ヒーリング効果の高い『リラックス・ヨガ/20分』、2つのメニューをご用意しました。その日の体調や気分に合わせて、お好みのメニューにトライしてみてください。DVDとBOOKのダブル解説によって、初心者でもカンタンにヨガを楽しむことができます。また、中上級者の自宅練習にも最適のメニューです。本誌の特集では、ハワイ・マウイ島の憧れのヨガシーンをリポート。アシュタンガヨガの先駆者、ナンシー・ギルゴフやマウイでヨガを実践するプロサーファーのインタビュー、海と山に囲まれた美しいヨガスタジオ、リトリートなどをご紹介します。他にも最新のヨガファッション、全国ヨガスタジオガイドなど、気になる情報が満載! 著者について DVD監修●Leza Lowitz(リザ・ロウィッツ) カリフォルニア大学バークレー校卒業後、サンフランシスコ州立大学で創作/日本文学修士号を取得。1989年〜1994年に東京に在住、東京大学、立教大学にて教鞭をとる一方、Japan Times、Asahi Evening Newsなどに寄稿。その後カリフォルニアにて、ハタ、アイアンガー、クリパルなど様々なスタイルのヨガを学び、White Lotus Foundationよりヨガインストラクターの資格を取得。Dillon Beach Yoga Circleを主宰するほか、Yoga Research and Education Center マネージャー、Asana Yoga Studioインストラクターを歴任。20年以上にわたり仏教の教えを学び、有名なヨガ・サンスクリット学者Georg Feuerstein, Ph.D からヨガの歴史、哲学、Bhaghavad Gita、ヨガスートラの教えを受けた。著作に、詩集「Yoga Poems」(Stone Bridge Press)、「Sacred Sanskrit Words」(Stone Bridge Press)など多数。現在、東京・目黒でSUN & MOON YOGAスタジオを主宰、カリフォルニア・スタイルのヨガを日本語と英語のバイリンガルで教えている。
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